hypertensie

Hypertensie is een aanhoudende verhoogde bloeddruk boven normaal, meestal boven 140/90 millimeter kwik.

Arteriële essentiële hypertensie is een andere naam ervoor. Het is goed voor meer dan negentig procent van de gevallen van arteriële hypertensie. In de overige gevallen wordt secundaire arteriële hypertensie gediagnosticeerd. Deze omvatten nier tot 4%, endocrien tot 0, 4%, hemodynamische en neurologische, stress, die worden veroorzaakt door de inname van iatrogene stoffen. Er is ook hypertensie bij zwangere vrouwen, waarbij een verhoging van de bloeddruk een van de symptomen is van de onderliggende ziekte.

Van de verschillende soorten iatrogene hypertensie verschillen de methoden van verschillende voedingssupplementen en anticonceptiva. Over het algemeen draagt het optreden van hypertensie bij aan meer dan 25 combinaties in de genetische code van het menselijk lichaam.

Hypertensie oorzaken

Wanneer artsen praten over de oorzaak van hypertensie, geven ze toe dat de oorzaak van het optreden ervan nog steeds onduidelijk is. Daarom wordt deze ziekte ook wel essentieel of, een ziekte met een onduidelijke etiologie genoemd.

De theorieën die in onze tijd bestaan en die het optreden van hypertensie proberen te verklaren, zijn op zichzelf onhoudbaar en kunnen een persoon in een hopeloze situatie drijven (wanneer alle methoden zijn geprobeerd), zonder iets concreets of wetenschappelijks uit te leggen. De patiënt wordt op zijn zachtst gezegd behandeld om de behandeling. Een persoon wordt bijna constant gedwongen zijn toevlucht te nemen tot medicijnen om de hypertensieve toestand te verlichten.

In het menselijk lichaam is er een zogenaamd systeem dat de bloeddruk regelt. Het kan ook om verschillende redenen toenemen. Bij een verhoging van de bloeddruk worden de wanden van bloedvaten zoals de aortaboog of halsslagader erg gespannen. Hierdoor zijn de receptoren die zich daarin bevinden geïrriteerd. De resulterende opwinding, die door de zenuwen gaat, bereikt de medulla oblongata. Er is een vasomotorisch centrum. De activiteit van depressorneuronen, in tegenstelling tot pressorneuronen, zal toenemen, waardoor bloedvaten verwijden en de bloeddruk daalt. In het geval van een verlaging van de bloeddruk treden dergelijke processen in volledig contrast op. Dit verklaart het normale proces van het verhogen en verlagen van de bloeddruk in het menselijk lichaam. Zonder reden zal de druk niet stijgen. Alles in het lichaam is met elkaar verbonden.

De oorzaken van hypertensie zijn onder meer:

1. Obesitas en overgewicht. Mensen met dit probleem hebben heel vaak een verhoging van de bloeddruk en als gevolg daarvan hypertensie. In de regel moeten mensen met dergelijke stoornissen in het metabolisme van het lichaam het onder controle krijgen.
2. Bij vijf procent van de patiënten kunnen de oorzaken van hypertensie aandoeningen van de nieren of de schildklier zijn.
3. Als een persoon geen overgewicht heeft en een slank postuur heeft. Hij heeft geen problemen met de nieren en de schildklier, dan kan de oorzaak van hypertensie een gebrek aan magnesium in het lichaam zijn
4. Hypertensie wordt veroorzaakt bij vijf procent van de patiënten: een tumor van de bijnieren, een tumor van de hypofyse, vergiftiging met kwik, lood, enz.

Meer in detail is de belangrijkste oorzaak van hypertensie bij de meeste patiënten het metabool syndroom. In de regel is bij dergelijke patiënten het cholesterolgehalte in het bloedniveau verstoord. Het metabool syndroom wordt bepaald door verschillende redenen: een toename van de middelomtrek (meer dan 80 cm bij vrouwen, meer dan 94 cm bij mannen); een verhoging van triglyceriden (zogenaamde vetten) in het bloed van meer dan 1, 75 mmol per liter, of de patiënt krijgt al medicijnen om de ziekte te corrigeren; lipoproteïnen met hoge dichtheid bij vrouwen moeten minder zijn dan 1, 3 mmol per liter, bij mannen minder dan 1, 0 mmol per liter; systolische bloeddruk hoger is dan 140 mm Hg en diastolische bloeddruk hoger is dan 85 mm Hg; het glucosegehalte in het bloed dat op een lege maag wordt ingenomen, is meer dan 5, 5 mmol per liter. In totaal, als hypertensie wordt gecombineerd met overgewicht, moet u controleren op de aanwezigheid van het metabool syndroom.

Daarnaast zijn de oorzaken van hypertensie: psychologische stress, diabetes, nier- en schildklieraandoeningen, ook speelt erfelijkheid een rol.

Hypertensie symptomen

Klinische manifestaties van hypertensie hebben geen specifieke symptomen. Patiënten kunnen jarenlang niet eens raden welke ziekte ze hebben. Ze zullen een hoge vitaliteit voelen. Hoewel ze soms nog steeds kunnen worden ingehaald door aanvallen van duizeligheid, zwakte, soms met duizeligheid. Maar in de regel geloven deze mensen dat het door overwerk komt. Klachten ontstaan wanneer, zoals ze worden genoemd, doelorganen worden aangetast. Dit zijn de organen die het meest gevoelig zijn voor veranderingen in de bloeddruk.

Het optreden van hoofdpijn en duizeligheid bij een persoon, lawaai in het hoofd, een afname van de werkcapaciteit en het geheugen duidt op initiële veranderingen in de cerebrale bloedtoevoer. Later, dubbelzien, vliegen voor de ogen, zwakte, spraakmoeilijkheden, gevoelloosheid van de armen en benen komen samen, maar in het begin zijn deze veranderingen in de bloedtoevoer van een komend karakter.

Als het stadium van hypertensie ver is gevorderd, kan dit complicaties veroorzaken in de vorm van een hartaanval of beroerte. Het vroegste en meest constante teken van hoge bloeddruk is een toename (hypertrofie) van de linker hartkamer van het myocardium. In dit opzicht gaat een toename van de massa gepaard met het feit dat de wanden van de vaten dikker worden. Eerst wordt de dikte van de wand van het linkerventrikel dikker, waarna de uitzetting van de kamer van het hart van dit ventrikel optreedt. Hetzelfde geldt voor hypertensie. Op een andere manier kan deze aandoening cardiale hypertensie of hypertensieve hartziekte worden genoemd. Bij deze vorm van hypertensie kunnen grove morfologische veranderingen in de aorta (atherosclerose) samengaan, deze kan uitzetten, waardoor deze kan scheuren of dissectie. Hypertensie van het hart is in dit opzicht erg verraderlijk.

Een teken of veel voorkomend symptoom van hypertensie is natuurlijk hoofdpijn. En als het meest kenmerkende teken van deze ziekte, met zijn verdere progressie, kan het op verschillende tijdstippen van de dag verschijnen (patiënten klagen vaak over nacht en tijd na het ontwaken uit de slaap). De aard van de hoofdpijn kan barsten of zwaar zijn in het occipitale gebied en kan ook andere delen van het hoofd bedekken. Bij hypertensie kan er zwelling van de benen zijn, wat ook op hartfalen wijst. Bovendien kunnen ze een teken zijn van een verminderde nierfunctie.

arteriële hypertensie

Arteriële hypertensie is de meest voorkomende ziekte van het gehele cardiovasculaire systeem. Het woord "arteriële hypertensie" verwijst naar een bloeddruk die constant verhoogd blijft. Een verhoging van de bloeddruk treedt op wanneer er een vernauwing van de slagaders en arteriolen is.

Een slagader is de belangrijkste transportroute waardoor bloed wordt geleverd aan alle weefsels van het lichaam. Bij veel mensen vernauwen de arteriolen zich vaak. Aanvankelijk als gevolg van spasmen, en vervolgens blijft hun lumen bijna constant versmald door wandverdikking. En dan, om de bloedstroom de vernauwingen te laten overwinnen, wordt een grotere inspanning geleverd, waardoor het werk van de hartspier toeneemt en er een grote hoeveelheid bloed in het vaatbed stroomt. Zulke mensen lijden meestal het vaakst aan hypertensie.

Deze aandoening is chronisch. Bij ongeveer 1 op de 10 hypertensieve patiënten wordt hoge bloeddruk veroorzaakt door schade aan een specifiek orgaan.

In deze gevallen hebben we het over symptomatische arteriële hypertensie, of zoals het ook secundair wordt genoemd. Ongeveer 90 procent van de patiënten lijdt aan een essentiële vorm van hypertensie, of zoals het primair wordt genoemd. Patiënten met arteriële hypertensie hebben vaak last van hoofdpijn.

Bij arteriële hypertensie komt een hypertensieve crisis vaak voor. Er zijn twee soorten hypertensieve crises:

• De eerste fase van de crisis (wanneer een onmiddellijke verlaging van de bloeddruk vereist is) is geclassificeerd: hypertrofische encefalopathie, acuut linkerventrikelfalen, acute aortadissectie, eclampsie, postcoronaire arteriële bypass. In sommige gevallen wordt hypertensie waargenomen, die een verhoging van het gehalte aan catecholamines in het bloed combineert.
• In de tweede fase van de crisis (wanneer de vereiste voorwaarden voor het verlagen van de bloeddruk binnen 12-24 uur): kwaadaardige arteriële hypertensie zonder speciale complicaties, hoge hypertensie, gekenmerkt door een toename van de diastolische druk boven 140 mm Hg.

Emergency cupirisatie van een hypertensieve crisis wordt uitgevoerd in omstandigheden waarin het verschijnt: een convulsieve vorm (hypertensieve encefalopathie), een crisis in de aanwezigheid van feochromocytoom, een crisis bij een hartinfarct, beroerte, longoedeem, aorta-aneurysma.

Onderzoeken die door een arts zijn voorgeschreven voor arteriële hypertensie moeten het volgende omvatten: een onderzoek van de fundus, een onderzoek naar de nierfunctie, een onderzoek van het hart. Hij kan ook antihypertensieve therapie voorschrijven aan patiënten, die zal helpen bij het identificeren van complicaties die kunnen optreden tijdens hypertensie (hypertensie).

Graden van hypertensie

Om hypertensie correct te diagnosticeren, moeten artsen eerst de mate of het stadium van hypertensie bij een patiënt bepalen en, om zo te zeggen, een passende vermelding in zijn medisch dossier maken. Als de diagnose hypertensieziekte in de latere stadia, de tweede of derde, optrad, kunnen de gevolgen voor het lichaam ernstiger zijn dan voor de eerste fase van de ziekte. Maar toch gaan maar weinig patiënten in de vroege of eerste stadia van de ziekte naar de dokter. En over het algemeen meten maar weinig mensen hun eigen bloeddruk thuis.

Bepaal: normale bloeddruk, waarbij de systolische bloeddruk, waarbij de indicator lager is dan 130 mm Hg, en diastolische bloeddruk, waarbij de waarden lager zijn dan 85 mm Hg. Hoog normaal, waarbij de systolische bloeddruk, waarbij de indicator 130-140 mm Hg is, en de diastolische bloeddruk, waarbij de indicatoren 85-90 mm Hg zijn.

• Hypertensie 1 graad (mild), waarbij de systolische bloeddruk een indicator heeft van 140-160 mmHg, en diastolische bloeddruk, waarbij de indicatoren 90-100 mmHg zijn;
• Hypertensie van de 2e graad (matig), waarbij de systolische bloeddruk een indicator heeft van 160-180 mmHg, en diastolische bloeddruk, waarbij de indicatoren 100-110 mmHg zijn;
• Hypertensie graad 3 (ernstig), waarbij de systolische bloeddruk hoger is dan 180 mm Hg, en diastolische bloeddruk, waarbij de waarden hoger zijn dan 110 mm Hg.

Stadia van hypertensie

Hypertensie eerste fase - gekenmerkt door een verhoging van de bloeddruk tot 160/100 mm, wat binnen een paar dagen of weken kan zijn. Maar onder gunstige omstandigheden zakt het meestal naar een normaal niveau.

In dit stadium zijn er meestal geen symptomen van de ziekte. Soms kunnen er klachten zijn van terugkerende hoofdpijn, slaapproblemen, lichte hartpijn.

In de tweede fase van hypertensie stijgt de druk tot 180/100 mm. Zelfs als de patiënt rust neemt, zakt deze niet naar een normaal niveau. Naast een verhoging van de bloeddruk kan er een vernauwing van de slagader van het netvlies zijn, hypertrofie van de linker hartkamer, verschijnt er eiwit in de urine tijdens analyse en een lichte verhoging van plasmacreatine. Er kunnen hoofdpijn, duizeligheid, slaapstoornissen, angina pectoris, kortademigheid zijn. Met deze fase kunnen tegenslagen zoals hartaanvallen, beroertes komen. In dit stadium is het noodzakelijk om medicijnen voor hypertensie te nemen.

In de derde fase van hypertensie is er een verhoogde bloeddrukstijging tot 180/110 mm en hoger. Bijna alle patiënten ervaren veranderingen (ernstige) in de interne organen. Er zijn frequente aanvallen van kortademigheid, angina pectoris, hartritmestoornissen, hoofdpijn, duizeligheid, slaap- en gehoorstoornissen, verminderd gezichtsvermogen en geheugen. Ontwikkeling van nier- en hartfalen. Beroertes en hartaanvallen zijn gegarandeerd. Dringende behandeling moet worden uitgevoerd.

Hypertensie behandeling

Er zijn twee methoden om hypertensie te behandelen: medicamenteuze en niet-medicamenteuze behandeling.

Er zijn verschillende behandelingen voor hypertensie, maar de behandeling moet beginnen met de behandeling van ziekten waarvan de symptomen secundaire hypertensie zijn, evenals symptomatische componenten van hypertensie. Niet-medicamenteuze behandeling van arteriële hypertensie bestaat uit het volgen van een dieet met een beperking van zout, een gunstig rust- en werkregime, omgaan met stressvolle situaties, geen alcohol drinken en stoppen met roken en het lichaamsgewicht normaliseren. Alleen met een lage efficiëntie van deze methode moet medicamenteuze therapie worden aangesloten.

Het doel van medicamenteuze therapie is om de bloeddruk te verlagen, namelijk om de oorzaak van deze vasculaire aandoening te elimineren. Aan het begin van de behandeling is mono- en combinatietherapie geschikt. Als het niet effectief is, gebruik ik lage doses combinaties van antihypertensiva. De eerste behandelingslijn is voorgeschreven medicijnen die de prognose verbeteren.

• Bètablokkers. Dit is een verouderde groep medicijnen die een bloeddrukverlagend effect hebben door de hartslag en het bloedvolume per minuut te verlagen. Ze verbeteren het werk van het hart bij zijn ischemische ziekte. Maar een bijwerking van dergelijke medicijnen is bronchospasme, dus in onze tijd stappen de meeste artsen af van deze behandelmethode als monotherapie. En ook bij langdurig gebruik dragen ze bij aan de ontwikkeling van diabetes en erectiestoornissen.
• Diuretica. Voor de behandeling van hypertensie worden ook saluretica gebruikt, geneesmiddelen die natrium- en chloorionen uit het lichaam verwijderen. Maar de meeste diuretica veroorzaken de uitscheiding van kalium uit het lichaam. Het is het beste om ze te combineren.
• Kaliumantagonisten. Gebruikt om hersenbeschadiging te voorkomen. In geen geval mag u zelfmedicatie gebruiken in geval van hypertensie.

Alleen een arts kan de juiste middelen voor de behandeling van hypertensie voorschrijven na een goed uitgevoerd onderzoek.

Over het algemeen kan, hoewel hypertensie niet volledig te genezen is, met vertrouwen worden gezegd dat goede resultaten bij de behandeling kunnen worden bereikt in het gecoördineerde werk van de patiënt en de behandelend arts. Het is mogelijk om een stabiele verbetering van de toestand van het vaatstelsel en het werk van het hart te bereiken, evenals het verbeteren van het cholesterolgehalte in het bloed, wat ook zal bijdragen aan een goede verlichting van de toestand van de patiënt. Naleving van de absolute instructies en aanbevelingen van de arts zal de patiënt helpen om van veel van de symptomen af te komen die deze verraderlijke ziekte kan veroorzaken.

Dieet voor hypertensie

Rationele voeding is een dieet dat de gezondheid in stand houdt. Het voldoet ook aan alle behoeften van het menselijk lichaam aan vitamines, voedingsstoffen en mineralen, evenals energie.

Het werk van het hele hartsysteem is nauw verbonden met de spijsverteringsprocessen. Bij hypertensie heeft de voeding een gunstig effect op de algemene toestand van de patiënt. Een grote maaltijd kan de maag enorm vullen en daardoor het middenrif verdringen, waardoor het hart moeilijk kan werken. Overtollige vloeistof zorgt ook voor een grote belasting. Welnu, als het dieet te vol is met een grote hoeveelheid natriumchloride, wordt er dus water vastgehouden in de weefsels van het lichaam, en dit veroorzaakt een verhoging van de bloeddruk, wat soms ook leidt tot zwelling van de ledematen.

Dieet principes. voeding: naleving van het dieet wordt als een vereiste beschouwd - regelmatige maaltijden tegelijkertijd, de beste manier zou ook zijn om zich te houden aan frequente en gedeeltelijke maaltijden - drie tot vijf keer per dag, wat erg belangrijk is voor overgewicht; het diner wordt aanbevolen om niet later dan twee uur voor het slapengaan te worden ingenomen - een rijke maaltijd voor de rust veroorzaakt de ophoping van overgewicht en obesitas en draagt ook bij aan een rusteloze slaap; voedsel tijdens het volgen van het dieet moet gevarieerd zijn en producten van verschillende (plantaardige en dierlijke) oorsprong bevatten.

Wat moet worden beperkt:

• Zout. Het wordt aanbevolen om het tot de minimale volumes te beperken en reeds bereide gerechten slechts licht toe te voegen. Over het algemeen veroorzaakt zout zelf vochtretentie in het lichaam en draagt het bij aan de ophoping van overtollig lichaamsgewicht. Bij een dieet wordt het meestal ingenomen met vijf gram per dag. Voor een verhoging van de bloeddruk wordt aanbevolen om zout te gebruiken als een "preventief" type, dat wil zeggen met een verlaagd natriumgehalte. Het kan ook essentiële mineralen voor de gezondheid bevatten, zoals magnesium-, jodium- en kaliumionen. Producten met een laag natriumgehalte zijn producten van plantaardige oorsprong: vis, kwark, vlees. Bereide gerechten zoals kaas of worst bevatten ongelooflijk veel zout. Het zit er tien keer meer in dan in natuurlijk vlees. Als het voedsel niet of helemaal niet gezouten is, kan de smaak worden verbeterd door veenbessen, citroenzuur, peterselie, kaneel, koriander of dille toe te voegen. Zoutbeperking is erg belangrijk in de voeding voor de behandeling van hypertensie.
• Vloeistof. Het verminderen van het drinken tot één liter per dag, inclusief compote, soep, melk en thee. Het doel van deze beperking is om het werk van de hartspier en het werk van de nieren te ontlasten. Beperk ook de inname van stoffen die het werk van het cardiovasculaire systeem stimuleren. Deze stoffen omvatten cafeïne en andere versterkende stoffen. Ze kunnen hartkloppingen, hoge bloeddruk en slapeloosheid veroorzaken. Wees ook voorzichtig met oploskoffie, want die bevat veel meer cafeïne dan gewone koffie. De inname van dierlijk vet moet worden beperkt tot 25 gram per dag. Hypertensie en atherosclerose zijn nauw verwant. Hoge bloeddruk draagt bij aan de ontwikkeling van een ziekte zoals atherosclerose en kan zelf tegen de achtergrond voorkomen. Om dit syndroom te bestrijden, moet u de consumptie van dierlijke vetten, die rijk zijn aan verzadigde vetzuren, verminderen en vervangen door plantaardige oliën (olijfolie, zonnebloem, katoenzaad en dergelijke). Patiënten dienen het eten van voedingsmiddelen die cholesterol bevatten (nieren, lever, vet vlees, eidooiers) te vermijden.
• Suiker. Suikerbeperking moet maximaal 40 gram per dag zijn. Het overschot is betrokken bij de ontwikkeling van atherosclerose.
• Bakkerijproducten. Patiënten met hypertensie hebben vaak overgewicht. In dit geval is het noodzakelijk om het caloriegehalte in voedingsmiddelen te verminderen, waardoor niet alleen de consumptie van suiker wordt beperkt, maar ook de consumptie van jam, meelproducten, witbrood, enz. In dergelijke gevallen is een zeer effectieve remedie zoals vastendagen is van harte welkom. Maar nogmaals, alleen op aanbeveling van een arts die de patiënt observeert. U kunt één keer per week vastendagen regelen. Dat wil zeggen, absoluut niets te eten, alleen water om te drinken. Dit zal enorm bijdragen aan gewichtsverlies. Je kunt ook kwarkdagen regelen: 400 gram kwark voor vijf doses, twee glazen kefir, twee kopjes ongezoete en slappe thee. En je kunt ook appeldagen regelen: twee kilo appels voor vijf doseringen.

U moet uw inname van het volgende verhogen:

• Potassium. Producten die het bevatten, zijn zeer nuttig bij de behandeling van hypertensie. En er zouden meer van deze producten moeten zijn. Kalium verbetert de werking van de hartspier en helpt ook om overtollig vocht te verwijderen. Kaliumzouten komen in grote hoeveelheden voor in groenten, fruit en bessen, maar ook in sappen. Ze zijn ook rijk aan kool, aardappelen, pompoen, abrikozen, pruimen, rozijnen, gedroogde abrikozen, rozenbottels.
• Magnesium. Het is noodzakelijk om het lichaam van magnesium te voorzien. Het is, net als kalium, noodzakelijk bij de behandeling van hypertensie. Magnesiumzouten hebben een vaatverwijdend effect, wat bijdraagt aan het voorkomen van vasospasme. Deze macronutriënt is te vinden in zemelenbrood en roggebrood, maar ook in havermout, tarwe, gierst, boekweit, gerstegrutten, bieten, wortelen, sla, peterselie, zwarte bessen, walnoten en amandelen.
• Jodium. Jodium heeft ook een goed effect op het metabolisme en het metabolisme in het algemeen bij hypertensie. Voedingsmiddelen die jodium bevatten: vis, zeewier, inktvis. Zoutbeperking, waardoor het lichaam voldoende producten krijgt die magnesium- en kaliumzouten bevatten, die tot de belangrijkste kenmerken van therapeutische en preventieve voeding voor arteriële hypertensie behoren.

Over het algemeen moet de verhouding tussen dieet en behandeling worden overeengekomen met de arts die de patiënt observeert, want als een recept wordt geschonden, kan dit ernstige gevolgen hebben voor het lichaam.

Hypertensie folkremedies

Behandeling van volksremedies voor hypertensie is zeer, zeer effectief. Het effect zal steeds langduriger en positiever zijn, maar alleen als de patiënt een gezonde levensstijl leidt en zich aan een strikt dieet houdt.

Hoe precies om hypertensie folk remedies te behandelen?

Kruidenafkooksels, evenals infusies voor de behandeling van hypertensie, die worden bereid volgens volksrecepten, raden artsen aan om gedurende een behoorlijk lange tijd te gebruiken. Je kunt elke twee tot drie maanden vijf of tien dagen pauze nemen. De samenstelling van deze vergoedingen en afkooksels omvat speciale planten om de bloeddruk te verlagen. Ze hebben ook kalmerende, kalmerende, diuretische en krampstillende effecten. Dergelijke collecties bevatten een veelvoud van bepaalde verbindingen die een gunstig effect hebben op ons lichaam. Ze worden biologisch actieve verbindingen genoemd. Ze omvatten: macro-elementen en micro-elementen, vitamines, fytonciden, organische zuren en andere stoffen.

Voorbeelden van volksrecepten die worden gebruikt voor hypertensie:

1. Gepelde uien - drie kilogram, bloemenhoning - een halve kilo, wodka - een halve liter, partitie walnoten - ongeveer dertig stuks. De bereidingswijze bestaat uit het persen van sap uit de ui, het mengen met honing en het toevoegen van partities van noten aan dit mengsel. Dit alles wordt met wodka gegoten en ongeveer tien dagen doordrenkt. Daarna kan deze infusie driemaal daags één eetlepel worden ingenomen.
2. Een citroen, twee glazen bietensap, anderhalf glas cranberrysap, een glas wodka, 250 gram bloemenhoning. Dit alles mix en neem twee keer per dag een eetlepel op een lege maag.
3. Neem een half glas honing en gehakte bieten. Meng alles en neem gedurende drie maanden driemaal daags een eetlepel voor de maaltijd.

Bijengif heeft ook goede diuretische eigenschappen en blokkeert spasmen van bloedvaten, waardoor ze groter worden. Deze actie leidt tot een verlaging van de bloeddruk. Daarom is het ook aan te raden om de ledematen twee keer per week met bijen te steken.

Traditionele geneeskunde geeft aanbevelingen over het gebruik van koninginnengelei en propolis. Het zijn goede krachtige antioxidanten en verminderen ook vermoeidheid en helpen het lichaam te reinigen, de weerstand tegen nerveuze en fysieke stress te vergroten.

Bij de behandeling van hypertensie worden ook de vruchten van de appelbes voorgeschreven. Ze kunnen worden gekookt in de vorm van gelei, compotes, vruchtendranken, siropen en zelfs jam. Het sap van deze vruchten heeft een groot therapeutisch effect, dat drie keer per dag een half uur voor de maaltijd wordt ingenomen.